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四季養生保健宜忌全書
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四季養生保健宜忌全書 免費下載

《四季養生保健宜忌全書》TXT電子書 免費閱讀索引
前言     免費閱讀 >>
第一節 春季養生保健宜     免費閱讀 >>
第二節 夏季養生保健宜     免費閱讀 >>
第三節 秋季飲食宜貫徹“少辛多酸”     免費閱讀 >>
第四節 冬季健康飲食宜首選哪些食物     免費閱讀 >>
《四季養生保健宜忌全書》TXT電子書內容簡介

家庭常備宜忌圖書,告訴您一年四季的養生之道。 
  
內容全面——千余條養生之道,涵蓋衣食住行的方方面面。
  
知識性強——以傳統中醫學為基礎,突出“應天順時”,崇尚科學養生之道。
  
形式新穎——4個季節,4個顏色,宜忌分開,便于查找。

《四季養生保健宜忌全書》一書,以一年四季為主線,緊扣春、夏、秋、冬時序的更迭,溫、熱、涼、寒四季氣候,突出“應天順時”養生保健中最核心的問題。書中共分為春、夏、秋、冬四章,每章又分為上篇宜、下篇忌兩大部分。所謂的“宜”,是指在養生方面應該這樣做,才是科學的;而“忌”,則是指不宜這么做,其做法是錯誤的。同時,重點介紹了飲食保健、時令進補、常見病的防治、生活保健、鍛煉、時令果蔬花卉的食療等方面的知識。
  
《四季養生保健宜忌全書》-書的內容,文字通俗易懂,形式新穎,內容全面,突出知識性,注重普及性,普通家庭準備這樣一本書,基本可以解決日常生活遇到的所有養生問題,是家庭常備圖書,對人們應時適季地養生保健指導確有意義。

作 者:王增
出 版:四季養生保健宜忌全書  由北京出版社出版
類 型:國醫堂
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